焦虑症的治疗？专家焦虑“自我疗法”

　　

    【导语】焦虑症的治疗?社会环境的变化，使得人们的生存压力剧增，越来越多的人受到焦虑症困扰，严重过影响到生活和工作。那么，焦虑症该怎么治疗呢?

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　　【济南神康医院张树芹主任医师焦虑症自我疗法】
 

　　一、增加自信：自信是有效治疗神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是终驱逐焦虑。
 

　　二、自我松弛：也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。
 

　　三、自我反省：有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。
 

　　济南神康医院张淑芹主任医师表示：以上对于焦虑症自我治疗方法的介绍，一般只是缓解焦虑症状。专家建议病情严重者还需选择正规的医院与正确的疗法进行治疗。
 

　　【神康医院概况】
 

　　济南神康医院(医保、新农合定点单位)，是经卫生部门批准设立的精神心理疾病专科医院，省重点精神卫生有效治疗和治疗中心，山东省中西医结合治疗精神疾病医院。医院开创开放式家庭病房和封闭式病房相结合的管理模式，形成失眠、抑郁症、精神分裂症、情感障碍、精神有效治疗、酒精依赖、心理咨询与评估等具有优势和特色的诊疗科室。医院承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、有效治疗和健康促进工作。

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　　济南神康医院“中西医结合”将传统中医精华与现代医学有机的结合，从源头上有效治疗焦虑症，中医绿色疗法，该疗法已成功有效治疗了众多患者，是传统中医与现代先进医学巧妙配合的结晶。它主要有以下五大特点：
 

　　1、脑功能检测仪 10分钟锁定病因
 

　　2、中西医结合治疗，双管齐下。
 

　　3、心理减压治疗，创造良好的疏导环境，激发患者新的求治意向和自信心。
 

　　4、rTMS经颅磁物理治疗。快速修复损伤的脑细胞，改善脑部供血供氧和脑损伤引起的相关症状，激发神经系统防御保护机制。
 

　　5、针灸。根据患者病情选择适当的穴位，疏通经络，打通经脉，让气血畅通，控制病情。

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